Qi Gong Aix Les Bains

Cours de Qi Gong avec Marcel Quay-Cendre à Aix Les Bains

Le Qi Gong à Aix les bains est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

En chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », 

le Qi Gong est le travail de l’énergie du corps. 

Cette pratique est composée de mouvements qui, pratiqués régulièrement, permet de retrouver l’équilibre énergétique, psychique et physique. 

La pratique du Qi Gong à Aix les Bains fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

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